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熬小米粥,别直接下锅煮,用上1个妙招,小米粥香又浓,好喝滋补

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导语:熬小米粥,别直接下锅煮,用上1个妙招,小米粥香又浓,好喝滋补

小米粥是北方人早餐、晚餐常会喝的一种粥品,同样也是我家饭桌上常会出现的一种,在早餐桌上,一碗热气腾腾又香甜的小米粥,让家人不仅可以暖身,连心里都是暖暖的,小米粥的做法简单,而且其熬煮所需时间也不长,轻松便能做出一锅美味的粥,而我们都知道如果仅是用小米熬粥喝,

虽说是清淡美味还能帮助养胃,但营养却太过单一,其实我们在熬小米粥的时候,还可以另外搭配点东西,这样熬的小米粥不仅是香浓好喝,还会非常的滋补,我是比较喜欢用红薯搭配小米熬粥,香甜浓稠好喝,不用加糖也甜滋滋,下面我便将红薯小米粥的做法分享大家。



红薯小米粥的做法:

备用食材:小米70克,红薯1个,水适量;



制作过程:第一步,首先准备出适量的小米,将其放入碗中,加上清水,简单淘洗两遍,注意别用手搓洗,淘洗干净的小米,倒掉其中的水分,重新加上温水浸泡一会,浸泡一会后在锅中添上水;



第二步,待将水加热至快开的状态,将小米中的水倒掉,小米放入在锅中,待将水煮开后,用勺子稍微搅拌一下,煮10分钟后,转至小火慢慢熬,熬的过程中不要过多搅拌,偶尔搅拌下防止粘锅即可;



第三步,在煮小米的过程中,红薯1个,将其削去皮,清洗干净后,将红薯切成小块,待小米粥小火煮差不多15分钟后,将切好的红薯块放入在锅中继续煮,这个过程可以再用勺子搅拌下;



第四步,继续熬煮15分钟的时间,将红薯块熬至软烂的状态,便说明粥熬好了,这个时候可以尝一下口味,如果红薯不是很甜,便可以按照个人的口味加上点冰糖,继续煮3分钟;



第五步,待将小米粥煮好后,关火加上锅盖焖5分钟,然后打开锅盖,这个时候便可以发现小米粥的表面有一层米油,不要浪费米油,很有营养的,盛出便可以享用了。

小编总结:小米粥相比于八宝粥、绿豆粥、黑米粥等等来说,所需的时间不是很长,但却能让你享受到美味的粥品,而且小米粥非常清淡香浓,很适合在早餐喝,清晨起床,一碗热乎乎的香浓小米粥,能瞬间将人的食欲大开,感觉吃饭都香了许多,

而且对于肠胃不好的人来说,适当喝小米粥还可以帮助养胃,如果觉得太过寡淡,可以搭配小咸菜吃,熬煮小米粥的时候加上1个红薯,红薯本身自带的香甜口感会使得熬煮的小米粥香甜好喝,这样做的小米粥让你喝一次便忘不了。

烹饪小技巧:

1、熬小米粥的时候,别直接将小米下锅煮,用上1个妙招,便是将小米事先淘洗干净后,放入温水中浸泡一会,经过浸泡的小米会吸足水分,小米会更加容易煮,而且这样煮的粥也会更加香浓好喝;

2、注意淘洗小米的时候,别用手搓洗,稍微淘洗干净就可以了,否则将小米中的精华给搓掉了,营养也会被流失;

3、煮粥的过程中,别过多用勺子搅拌,偶尔搅拌一下防止粘锅就可以了,否则熬好的小米粥不易出油,关火后焖几分钟,你会发现小米粥的口感更加香浓。

用上小技巧,小米粥不仅是香浓好喝,还非常滋补,如果你认为小米粥的做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是分享给更多的人学习!

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